お知らせ ホエイプロテインを飲み始めて2週間で起きた変化！！！
ソイからホエイへ。わが家のプロテイン選び
いざプロテインを飲もうと思って調べ始めると、
本当にたくさんの種類やフレーバーが出てきます。
ホエイ？ソイ？
無添加？人工甘味料？
チョコ？抹茶？フルーツ？
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2026-02
お知らせ お知らせ 子どもの多動は栄養不足？母親として最初に見直した3つのこと
「落ち着きがありませんね」
塾の先生からそう言われた日、
胸がざわっとしました。
家ではそこまで気にならなかったのに。
でも確かに、最近なんとなく様子が違う気もしていた。
もしかして発達障害？
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お知らせ プロテインで子どもが3kg痩せた話｜太っている＝栄養失調だったかもしれない
プロテイン＝ムキムキの人の飲み物、だと思っていました
皆さんは「プロテイン」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？
私は正直、
💪 筋トレしている人が飲むもの
🍖 飲んだら太りそう
そんな印象しかあり...
お知らせ 子どもの肌荒れと身長が変わった理由｜脂質を見直して気づいたこと💨
脂質＝悪者じゃなかった。子どもの肌と身長が変わった話
栄養学を学んでいく中で、どうしてもぶつかったのが
「脂質って結局、良いの？悪いの？」という問題でした。
一般的には
「脂質＝太る」「できるだけ控えた方がいい」
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