家族と心のレシピ

プロテイン＝ムキムキの人の飲み物、だと思っていました 皆さんは「プロテイン」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 私は正直、 💪 筋トレしている人が飲むもの 🍖 飲んだら太りそう そんな印象しかあり...

脂質＝悪者じゃなかった。子どもの肌と身長が変わった話 栄養学を学んでいく中で、どうしてもぶつかったのが 「脂質って結局、良いの？悪いの？」という問題でした。 一般的には 「脂質＝太る」「できるだけ控えた方がいい」 ...

旦那の発達障害の可能性を知ってから、 子どもたちにしてきたように、サプリやプロテインを勧めたかった。 でも、旦那は薬もサプリも大嫌いな人。 それどころか、毎日浴びるようにお酒を飲む。 糖質制限なんて、到底無理だった...

ー発達特性と向き合う中で、私が 「食」にたどり着いた理由ー人は変わらない」 ずっとそう思っていました。 でも、食事を変えたことで、少しずつ家族に変化が起き始めたのです。 とにかく「発達障害」というワ...

旦那の人格に疑いを持ち始めたきっかけ 旦那の人格に対する疑いが芽生えてから、私はひたすら 「発達障害」「パーソナリティ障害」 などの気になる言葉を検索する毎日が始まりました。 調べれば調べるほど、特に当てはまるもの...

──怒りから理解へ変わるまでの記録 昨今、「発達障害」という言葉を お子さんを持つ親なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 私が初めてその言葉を意識したのは、今から約10年前。 一番上の...

こんにちは。3人の子どもを育てながら、専業主婦をしているアコです。子育ては、確かに幸せな瞬間もたくさんあります。でも同時に、誰にも言えない孤独や苦しさを抱えてしまうこともありますよね。私自身、長い間笑顔の裏で、心が限界に近...